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DEKRA Fit & Safe

Der Beruf der Lkw-Fahrer ist unbestritten einer der härtesten Jobs. Um die Fahrer dabei zu unterstützen, gesund zu bleiben und ihre Leistungfähigkeit zu erhalten, hat DEKRA mit Fit&Safe ein digital gestütztes Gesundheitsförderprogramm entwickelt.
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Power Nap hilft die Gesundheit zu stärken.
Was dafür die besten Voraussetzungen sind, erfährst du hier.
DEKRA Fit&Safe "Powernap" (PDF, 1 MB)
„Butterfly Reverse“, „Schulteraußenrotation“, „Rudern vorgebeugt”
Mit dem Theraband täglich und effektiv Übungen anwenden stärkt die Muskulatur.
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